CORONA COVID-19 VIRUS

Dieses Virus wurde erstmals in Wuhan City, Provinz Hubei, China, entdeckt. Die ersten Infektionen waren mit einem lebenden Tiermarkt verbunden, aber das Virus verbreitet sich jetzt von Person zu Person. Es ist wichtig zu beachten, dass die Ausbreitung von Person zu Person auf einem Kontinuum erfolgen kann. Einige Viren sind hoch ansteckend (wie Masern), andere weniger.

Das Virus, das COVID-19 verursacht, scheint sich in der Community leicht und nachhaltig zu verbreiten („ Ausbreitung in Gemeinschaft“ einige betroffene geografische Gebiete . Regionale-Verbreitung bedeutet, dass Menschen in einem Gebiet mit dem Virus infiziert wurden, einschließlich einiger, die nicht sicher sind, wie oder wo sie infiziert wurden.

Erfahren Sie, was über das Virus bekannt ist Ausbreitung neu auftretender Coronaviren.

Der Virus, der COVID-19 verursacht, ist Verbreitung von Person zu Person . Jemand, der aktiv an COVID-19 erkrankt ist, kann die Krankheit auf andere übertragen. Aus diesem Grund empfiehlt CDC, diese Patienten entweder im Krankenhaus oder zu Hause (je nachdem, wie krank sie sind) zu isolieren, bis es ihnen besser geht und sie kein Risiko mehr haben, andere zu infizieren.

Wie lange jemand aktiv krank ist, kann variieren. Daher wird die Entscheidung, wann jemand aus der Isolation entlassen werden soll, von Fall zu Fall in Absprache mit Ärzten, Experten für Infektionsprävention und -kontrolle sowie Beamten des öffentlichen Gesundheitswesens getroffen und die Besonderheiten jeder Situation berücksichtigt einschließlich der Schwere der Erkrankung, der Anzeichen und Symptome der Erkrankung sowie der Ergebnisse von Labortests für diesen Patienten.

Aktuell CDC guidance for when it is OK to release someone from isolation  wird von Fall zu Fall erstellt und umfasst die Erfüllung aller folgenden Anforderungen:

• Der Patient ist ohne fiebersenkende Medikamente fieberfrei.
• Der Patient zeigt keine Symptome mehr, einschließlich Husten.
• Der Patient hat mindestens zwei aufeinanderfolgende Atemproben im Abstand von mindestens 24 Stunden negativ getestet.

Es wird nicht davon ausgegangen, dass jemand, der aus der Isolation entlassen wurde, ein Infektionsrisiko für andere darstellt.

Es ist noch nicht bekannt, ob Wetter und Temperatur die Ausbreitung von COVID-19 beeinflussen. Einige andere Viren, wie Erkältung und Grippe, verbreiten sich in den Monaten des kalten Wetters stärker, aber das bedeutet nicht, dass es unmöglich ist, in den anderen Monaten an diesen Viren zu erkranken. Derzeit ist nicht bekannt, ob die Ausbreitung von COVID-19 abnimmt, wenn das Wetter wärmer wird. Es gibt noch viel mehr über die Übertragbarkeit, den Schweregrad und andere Merkmale von COVID-19 zu erfahren, und die Untersuchungen dauern an.

Es wird allgemein angenommen, dass Coronaviren von Person zu Person durch Atemtröpfchen übertragen werden. Derzeit gibt es keine Belege für die Übertragung von COVID-19 in Verbindung mit Lebensmitteln. Vor dem Zubereiten oder Essen ist es wichtig, die Hände immer 20 Sekunden lang mit Wasser und Seife zu waschen, um die allgemeine Lebensmittelsicherheit zu gewährleisten. Waschen Sie den ganzen Tag über Ihre Hände, nachdem Sie sich die Nase geputzt, gehustet oder geniest oder auf die Toilette gegangen sind.

Es ist möglich, dass eine Person COVID-19 erhält, indem sie eine Oberfläche oder ein Objekt berührt, auf dem sich das Virus befindet, und dann ihren eigenen Mund, ihre eigene Nase oder möglicherweise ihre Augen berührt. Es wird jedoch nicht angenommen, dass dies der Hauptweg der Virus verbreitung ist.

Im Allgemeinen besteht aufgrund der schlechten Überlebensfähigkeit dieser Coronaviren auf Oberflächen wahrscheinlich ein sehr geringes Risiko der Ausbreitung von Lebensmitteln oder Verpackungen, die über einen Zeitraum von Tagen oder Wochen bei Umgebungs-, Kühl- oder Gefriertemperaturen versandt werden.

Erfahren Sie, was über die COVID-19 Ausbreitung bekannt ist.

Regionale-Verbreitung bedeutet, dass Menschen in einem Gebiet mit dem Virus infiziert wurden, einschließlich einiger, die nicht sicher sind, wie oder wo sie infiziert wurden.

Haushaltsmitglieder, intime Partner und Betreuer in einem Umfeld außerhalb der Gesundheitsfürsorge können engen Kontakt2 zu einer Person mit symptomatischem, im Labor bestätigtem COVID-19 oder einer untersuchten Person haben. Enge Kontakte sollten ihren Gesundheitszustand überwachen. Sie sollten sofort ihren Arzt anrufen, wenn sie Symptome entwickeln, die auf COVID-19 hinweisen (z. B. Fieber, Husten, Atemnot).

Enge Kontakte sollten auch diese Empfehlungen befolgen:

• Stellen Sie sicher, dass Sie verstehen und dem Patienten helfen können, die Anweisungen seines Arztes für Medikamente und Pflege zu befolgen. Sie sollten dem Patienten mit Grundbedürfnissen zu Hause helfen und Unterstützung bei der Beschaffung von Lebensmitteln, Rezepten und anderen persönlichen Bedürfnissen bieten.
• Überwachen Sie die Symptome des Patienten. Wenn der Patient krank wird, rufen Sie seinen Arzt an und teilen Sie ihm mit, dass der Patient COVID-19 im Labor bestätigt hat. Dies hilft dem Büro des Arztes, Maßnahmen zu ergreifen, um zu verhindern, dass andere Personen im Büro oder im Wartezimmer infiziert werden. Bitten Sie den Arzt, das örtliche oder staatliche Gesundheitsamt anzurufen, um weitere Informationen zu erhalten. Wenn der Patient einen medizinischen Notfall hat und Sie 911 anrufen müssen, benachrichtigen Sie das Versandpersonal, dass der Patient COVID-19 hat oder auf COVID-19 untersucht wird.
• Haushaltsmitglieder sollten in einem anderen Raum bleiben oder so weit wie möglich vom Patienten getrennt sein. Haushaltsmitglieder sollten, falls verfügbar, ein separates Schlafzimmer und Bad verwenden.
• Vermeiden Sie Besuche, die nicht unbedingt zu Hause sein müssen.
• Haushaltsmitglieder sollten sich um Haustiere im Haushalt kümmern. Behandeln Sie keine Haustiere oder andere Tiere, wenn Sie krank sind.   Weitere Informationen finden Sie unter COVID-19 und Tiere.
• Stellen Sie sicher, dass die gemeinsamen Räume im Haus einen guten Luftstrom haben, z. B. durch eine Klimaanlage oder ein geöffnetes Fenster, sofern das Wetter dies zulässt.
• Führen Sie häufig Händehygiene durch. Waschen Sie Ihre Hände häufig mindestens 20 bis 30 Sekunden lang mit Wasser und Seife oder verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis, das 60 bis 95% Alkohol enthält. Decken Sie alle Oberflächen Ihrer Hände ab und reiben Sie sie aneinander, bis sie sich trocken anfühlen. Seife und Wasser sollten bevorzugt verwendet werden, wenn die Hände sichtbar verschmutzt sind.
• Berühren Sie Augen, Nase und Mund nicht mit ungewaschenen Händen.
• Der Patient sollte eine Gesichtsmaske tragen, wenn Sie sich in der Nähe anderer Personen befinden. Wenn der Patient keine Gesichtsmaske tragen kann (z.B. weil dies zu Atembeschwerden führt), sollten Sie als Pflegekraft eine Maske tragen, wenn Sie sich im selben Raum wie der Patient befinden.
• Tragen Sie eine Einweg-Gesichtsmaske und Handschuhe, wenn Sie das Blut, den Stuhl oder Körperflüssigkeiten des Patienten wie Speichel, Auswurf, Nasenschleim, Erbrochenes oder Urin berühren oder damit in Kontakt kommen.
  • Werfen Sie nach Gebrauch Einweg-Gesichtsmasken und Handschuhe weg. Nicht wiederverwenden!
  • Ziehen Sie beim Entfernen der persönlichen Schutzausrüstung zuerst die Handschuhe aus und entsorgen Sie sie. Reinigen Sie Ihre Hände sofort mit Wasser und Seife oder einem Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis. Entfernen und entsorgen Sie anschließend die Gesichtsmaske und reinigen Sie Ihre Hände sofort wieder mit Wasser und Seife oder einem Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis.
• Vermeiden Sie es, Haushaltsgegenstände mit dem Patienten zu teilen. Sie sollten kein Geschirr, Trinkgläser, Tassen, Essgeschirr, Handtücher, Bettwäsche oder andere Gegenstände teilen. Nachdem der Patient diese Gegenstände verwendet hat, sollten Sie sie gründlich waschen (siehe unten „Wäsche gründlich waschen“).
• Reinigen Sie täglich alle „High-Touch“ -Oberflächen wie Theken, Tischplatten, Türklinken, Badezimmerarmaturen, Toiletten, Telefone, Tastaturen, Tablets und Nachttische. Reinigen Sie auch alle Oberflächen, auf denen sich möglicherweise Blut, Stuhl oder Körperflüssigkeiten befinden.
  • Verwenden Sie ein Haushaltsreinigungsspray oder -wischtuch gemäß den Anweisungen auf dem Etikett. Die Etiketten enthalten Anweisungen zur sicheren und wirksamen Verwendung des Reinigungsprodukts, einschließlich Vorsichtsmaßnahmen, die Sie beim Auftragen des Produkts treffen sollten, z. B. das Tragen von Handschuhen und die Gewährleistung einer guten Belüftung während der Verwendung des Produkts.
• Wäsche gründlich waschen, z.B bei 60 grad und Essig.
  • Entfernen und waschen Sie sofort Kleidung oder Bettwäsche, auf der sich Blut, Stuhl oder Körperflüssigkeiten befinden.
  • Tragen Sie beim Umgang mit verschmutzten Gegenständen Einweghandschuhe und halten Sie verschmutzte Gegenstände von Ihrem Körper fern. Reinigen Sie Ihre Hände (mit Wasser und Seife oder einem Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis) sofort nach dem Ausziehen der Handschuhe.
  • Lesen und befolgen Sie die Anweisungen auf den Etiketten von Wäsche- oder Kleidungsstücken und Reinigungsmitteln. Verwenden Sie im Allgemeinen ein normales Waschmittel gemäß den Anweisungen der Waschmaschine und trocknen Sie es gründlich mit den auf dem Kleidungsetikett empfohlenen wärmsten Temperaturen.
• Legen Sie alle gebrauchten Einweghandschuhe, Gesichtsmasken und andere kontaminierte Gegenstände in einen ausgekleideten Behälter, bevor Sie sie mit anderem Hausmüll entsorgen. Reinigen Sie Ihre Hände (mit Wasser und Seife oder einem Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis) sofort nach dem Umgang mit diesen Gegenständen. Seife und Wasser sollten bevorzugt verwendet werden, wenn die Hände sichtbar verschmutzt sind.
• Besprechen Sie weitere Fragen mit Ihrem staatlichen oder örtlichen Gesundheitsamt oder Gesundheitsdienstleister. Überprüfen Sie die verfügbaren Stunden, wenn Sie sich an Ihr örtliches Gesundheitsamt wenden.

Ältere Erwachsene und Menschen jeden Alters mit schwerwiegenden Grunderkrankungen haben möglicherweise ein höheres Risiko für schwerwiegendere Komplikationen durch COVID-19. Zu diesen Personen, bei denen möglicherweise ein höheres Risiko besteht, an dieser Krankheit zu erkranken, gehören:

• Ältere Menschen ab 60
• Menschen mit schwerwiegenden Erkrankungen wie:
  • Herzkrankheit
  • Diabetes
  • Lungenerkrankung wie z.B Asthma, COPD etc.

Wenn Sie ein höheres Risiko haben, durch COVID-19 sehr krank zu werden, sollten Sie: Vorräte auffüllen; Treffen Sie alltägliche Vorkehrungen, um Abstand zwischen Ihnen und anderen zu halten und nutzen Sie einen Mundschutz. Wenn Sie in die Öffentlichkeit gehen, halten Sie sich von anderen fern, die krank sind. Beschränken Sie den engen Kontakt und waschen Sie Ihre Hände häufig. und vermeiden Sie Menschenmassen, Kreuzfahrten und unnötige Reisen. Wenn es in Ihrer Region zu einem Ausbruch kommt, bleiben Sie so oft wie möglich zu Hause. Achten Sie auf Symptome und Notfallzeichen. Wenn Sie krank werden, bleiben Sie zu Hause und rufen Sie Ihren Arzt an. Weitere Informationen darüber, wie Sie sich vorbereiten, was Sie tun müssen, wenn Sie krank werden, und wie Gemeinden und Betreuer Personen mit höherem Risiko unterstützen können, finden Sie unter Menschen mit einem Risiko für schwere Krankheiten von COVID-19 .

Das Tragen einer Maske bzw. Mundschutz ist in jedem Fall zu empfehlen, Tragen Sie eine Maske nicht nur, wenn Sie an COVID-19-Symptomen (insbesondere Husten) leiden oder sich um jemanden kümmern, der möglicherweise COVID-19 hat. Sondern auch beim Einkaufen oder in öffentliche Verkehrsmittel ist eine Maske und Handschuhe zu empfehlen.

Beachten Sie bitte, dass eine Einweg-Gesichtsmaske kann nur einmal verwendet darf.

Sie können anstelle einer Maske auch ein Halstuch nutzen, es gibt viele Tutorials um damit ein Mundschutz zu basteln.

Die WHO rät zum rationellen Einsatz medizinischer Masken, um unnötige Verschwendung wertvoller Ressourcen und den Missbrauch von Masken zu vermeiden, dass bedeutet aber nicht, dass es nicht sinnvoll ist normale Masken zum Einkaufen oder für Soziale Kontakte zu nutzen, gerade wenn man keine älteren Menschen, wie die eigenen Eltern anstecken möchte und das Coronavirus verbreitet sich leider schon, ohne das die Person direkt Symtpome hat. Die WHO Schreibt dazu folgendes: (Siehe Hinweise zur Verwendung von Masken ).

Die effektivste Möglichkeit, sich und andere vor COVID-19 zu schützen, besteht darin, Ihre Hände häufig zu reinigen, Ihren Husten mit einer Ellbogen- oder Gewebekbeuge zu bedecken und einen Abstand von mindestens 1,5 - 2 Meter zu Personen einzuhalten, besonders zu Personen, die Husten oder Niesen. Ein Mundschutz bietet bei wichtigen Gängen wie Einkaufen oder Arztbesuchen keinen richtigen Schutz, doch es schützt auch andere vor uns. Weitere Informationen finden Sie unter Grundlegende Schutzmaßnahmen gegen das neue Coronavirus.

Nicht jeder muss auf COVID-19 getestet werden. Informationen zum Testen finden Sie unter Testen auf COVID-19.

Der Prozess und die Orte zum Testen variieren von Ort zu Ort. Wenden Sie sich an behandelten Arzt oder an die 116117, um weitere Informationen zu erhalten, oder wenden Sie sich an eine medizinischen Hotline. Staatliche und lokale Ärzte haben Tests von der CDC erhalten, während medizinische Anbieter Tests von kommerziellen Herstellern entwickeln lassen. Während das Angebot an diesen Tests zunimmt, kann es immer noch schwierig sein, einen Ort zu finden, an dem Tests durchgeführt werden können.

Bei Verwendung des von CDC entwickelten Diagnosetests bedeutet ein negatives Ergebnis, dass das Virus, das COVID-19 verursacht, nicht in der Probe der Person gefunden wurde. In den frühen Stadien der Infektion ist es möglich, dass das Virus nicht erkannt wird.

Bei COVID-19 bedeutet ein negatives Testergebnis für eine Probe, die entnommen wurde, während eine Person Symptome aufweist, wahrscheinlich, dass das COVID-19-Virus ihre aktuelle Krankheit nicht verursacht.

Ausbrüche können für Erwachsene und Kinder stressig sein. Sprechen Sie mit Ihren Kindern über den Ausbruch, versuchen Sie, ruhig zu bleiben, und versichern Sie ihnen, dass sie in Sicherheit sind. Erklären Sie ihnen gegebenenfalls, dass die meisten Krankheiten durch COVID-19 mild zu sein scheinen.

Kinder reagieren anders auf Stresssituationen als Erwachsene

Dies ist ein neues Virus, und wir lernen immer noch darüber, aber bisher scheint es bei Kindern nicht viele Krankheiten zu geben. Die meisten Krankheiten, einschließlich schwerer Krankheiten, treten bei Erwachsenen im erwerbsfähigen Alter und älteren Erwachsenen auf. Wenn es Fälle von COVID-19 gibt, die sich auf die Schule Ihres Kindes auswirken, kann die Schule Schüler entlassen. Behalten Sie den Überblick über Schulentlassungen in Ihrer Gemeinde. Lesen oder sehen Sie lokale Medienquellen, die über Schulentlassungen berichten. Wenn Schulen vorübergehend entlassen werden, wenden Sie bei Bedarf alternative Kinderbetreuungsregelungen an.

Wenn Ihr Kind / Ihre Kinder an COVID-19 erkranken, benachrichtigen Sie die Kinderbetreuungseinrichtung oder die Schule. Sprechen Sie mit den Lehrern über Unterrichtsaufgaben und Aktivitäten, die sie von zu Hause aus ausführen können, um mit ihren Schularbeiten Schritt zu halten.

Halten Sie Kinder und Jugendliche davon ab, sich an anderen öffentlichen Orten zu versammeln, während die Schule entlassen wird, um die Verbreitung von COVID-19 in der Gemeinde zu verlangsamen.

Abhängig von der Situation können Beamte des öffentlichen Gesundheitswesens Maßnahmen der Gemeinschaft empfehlen, um die Exposition gegenüber COVID-19 zu verringern, z.B. Schulentlassungen. Lesen oder sehen Sie lokale Medienquellen, die über Schulentlassungen berichten, und achten Sie auf die Kommunikation von der Schule Ihres Kindes. Wenn Schulen vorübergehend geschlossen werden, halten Sie Schüler und Mitarbeiter davon ab, sich irgendwo zu versammeln oder Kontakte zu knüpfen, z.B. im Haus eines Freundes, in einem Lieblingsrestaurant oder im örtlichen Einkaufszentrum.

Es wird allgemein angenommen, dass Coronaviren von Person zu Person durch Atemtröpfchen übertragen werden. Derzeit gibt es keine Belege für die Übertragung von COVID-19 in Verbindung mit Lebensmitteln. Vor dem Zubereiten oder Essen ist es wichtig, die Hände immer 20 Sekunden lang mit Wasser und Seife zu waschen, um die allgemeine Lebensmittelsicherheit zu gewährleisten. Waschen Sie den ganzen Tag über Ihre Hände, nachdem Sie sich die Nase geputzt, gehustet oder geniest oder auf die Toilette gegangen sind.

Es ist möglich, dass eine Person COVID-19 erhält, indem sie eine Oberfläche oder ein Objekt berührt, auf dem sich das Virus befindet, und dann ihren eigenen Mund, ihre eigene Nase oder möglicherweise ihre Augen berührt. Es wird jedoch nicht angenommen, dass dies der Hauptweg des Virus ist Spreads.

Im Allgemeinen besteht aufgrund der schlechten Überlebensfähigkeit dieser Coronaviren auf Oberflächen wahrscheinlich ein sehr geringes Risiko der Ausbreitung von Lebensmitteln oder Verpackungen, die über einen Zeitraum von Tagen oder Wochen bei Umgebungs-, Kühl- oder Gefriertemperaturen versandt werden.

Erfahren Sie, was über die bekannt ist Ausbreitung von COVID-19.

Befolgen Sie die Anweisungen Ihrer örtlichen Gesundheitsbehörden. Bleib zu Hause, wenn du kannst. Sprechen Sie mit Ihrem Arbeitgeber, um die Arbeit von zu Hause aus zu besprechen und Urlaub zu nehmen, wenn Sie oder jemand in Ihrem Haushalt krank werden COVID-19 Symptome, oder wenn die Schule Ihres Kindes vorübergehend entlassen wird. Arbeitgeber sollten sich darüber im Klaren sein, dass möglicherweise mehr Arbeitnehmer zu Hause bleiben müssen, um kranke Kinder oder andere kranke Familienmitglieder zu versorgen, als dies bei einem Ausbruch der Gemeinschaft üblich ist.

Es gibt keinen Grund zu der Annahme, dass kaltes Wetter das neue Coronavirus oder andere Krankheiten töten kann. Die normale Körpertemperatur des Menschen bleibt unabhängig von der Außentemperatur oder dem Wetter zwischen 36,5 °C und 37 °C. Der effektivste Weg, sich vor dem neuen Coronavirus zu schützen, besteht darin, Ihre Hände häufig mit alkoholbasiertem Desinfektionsmittel zu reinigen oder sie mit Wasser und Seife zu waschen.

Ein heißes Bad hindert Sie nicht daran, COVID-19 zu fangen. Ihre normale Körpertemperatur bleibt unabhängig von der Temperatur Ihres Bades oder Ihrer Dusche zwischen 36,5 °C und 37 °C. Tatsächlich kann ein heißes Bad mit extrem heißem Wasser schädlich sein, da es Sie verbrennen kann. Der beste Weg, sich vor COVID-19 zu schützen, besteht darin, Ihre Hände häufig zu reinigen. Auf diese Weise beseitigen Sie Viren, die sich möglicherweise auf Ihren Händen befinden, und vermeiden Infektionen, die auftreten können, wenn Sie dann Augen, Mund und Nase berühren.

Bisher gibt es weder Informationen noch Hinweise darauf, dass das neue Coronavirus von Mücken übertragen werden könnte. Das neue Coronavirus ist ein Atemwegsvirus, das sich hauptsächlich durch Tröpfchen verbreitet, die beim Husten oder Niesen einer infizierten Person entstehen, oder durch Speicheltröpfchen oder Ausfluss aus der Nase. Um sich zu schützen, reinigen Sie Ihre Hände häufig mit einer alkoholbasierten Desinfektionsmittel oder waschen Sie sie mit Wasser und Seife. Vermeiden Sie außerdem engen Kontakt mit Personen, die Husten und niesen.

Nein. Händetrockner sind bei der Abtötung des COVID-19 nicht wirksam. Um sich vor dem neuen Coronavirus zu schützen, sollten Sie Ihre Hände häufig mit einer alkoholbasierten Desinfektionsmittel reinigen oder mit Wasser und Seife waschen. Sobald Ihre Hände gereinigt sind, sollten Sie sie gründlich mit Papiertüchern oder einem warmen Lufttrockner trocknen.

UV-Lampen sollten nicht zum Sterilisieren von Händen oder anderen Hautbereichen verwendet werden, da UV-Strahlung Hautreizungen verursachen kann.

Thermische Scanner sind wirksam bei der Erkennung von Personen, die aufgrund einer Infektion mit dem neuen Coronavirus Fieber entwickelt haben (d. H. Eine höhere Körpertemperatur als normal haben).

Sie können jedoch keine infizierten, aber noch nicht fieberkranken Personen erkennen. Dies liegt daran, dass es zwischen 2 und 10 Tagen dauert, bis infizierte Menschen krank werden und Fieber entwickeln.

Nein. Impfstoffe gegen Lungenentzündung wie der Pneumokokken-Impfstoff und der Impfstoff gegen Haemophilus influenza Typ B (Hib) bieten keinen Schutz gegen das neue Coronavirus.

Das Virus ist so neu und anders, dass es einen eigenen Impfstoff benötigt. Forscher versuchen, einen Impfstoff gegen COVID-19 zu entwickeln, und die WHO unterstützt ihre Bemühungen.

Obwohl diese Impfstoffe gegen COVID-19 nicht wirksam sind, wird eine Impfung gegen Atemwegserkrankungen dringend empfohlen, um Ihre Gesundheit zu schützen.

Sie könne mithilfe eines gewöhnlichen Kaffeefilters sich einen Mundschutz basteln.

Sie benötigen dazu noch ein Gummiband, sowie einen Tacker, womit Sie das Gummiband am Kaffeefilter jeweils an der Außenseite befestigen. Ein Tutorial Video dazu gibt es hier: Tutorial Video bei Youtube anschauen

Sie können natürlich auch eine Gesichtsmaske nutzen oder einen Mundschutz kinderleicht aus einem Halstuch basteln. Sie benötigen dazu nur ein Halstuch und zwei Haargummis.

Tutorial Video bei Youtube: Mundschutz mit einem Halstuch basteln

Masken aus robustem Stoff können Sie natürlich auch in der Waschmaschine bei mindestens 60 ° Waschen. Sie können die Maske aber auch kurz mit heißem Wasser, z.B aus dem Wasserkocher abkochen.

Alternativ können Sie Ihre Maske auch mit dem Bügeleisen Desinfizieren, hier einige Sekunden das Bügeleisen mit der Stoffmaske bearbeiten.